Masih belum terlambat kepada sesiapa sahaja yang mengalami masalah perut buncit. huhu. Tak kira sama ada lelaki atau perempuan memang boleh untuk kempiskan semula perut dan dapat semula bentuk badan yang ideal. Silalah ikuti tips ini yang sangat mudah tanpa perlu alatan dengan perbelanjaan yang besar :)
Tips untuk mengatasi masalah perut buncit :
 |
| Tips atasi masalah perut buncit |
- Makan hidangan sederhana 6 kali sehari
- Makan perlahan-lahan sehingga lumat
- Minum segelas air sebelum makan
- Menjaga kedudukan badan ketika duduk dengan betul
- Banyakkan makan buah- buahan sebagai snek
- Jangan tinggal sarapan pagi
- Sentiasa melakukan push-up
- Jangan amalkan makanan segera dan air berkarbonat
- Bersenam sekurangnya 3 kali seminggu
- Kurangkan gula
Konsisten makan vitamin Herb-lax ( ia mengandungi daun Senna yang berfungsi untuk membersihkan usus dengan lembut, mengangkut keluar segala toksin, dan juga dapat mengatasi masalah sembelit, membersihkan najis yang tersekat dan seterusnya dapat membantu mengempiskan perut yang buncit )
Alhamdulillah, suami saya sendiri yang konsisten bersenam, jaga makan dan ambil vitamin Herb-lax, telah berjaya atasi perutnya yang buncit, malah telah hilang berat dalam 20 kg serta badan pun menjadi semakin sihat dan fit. Syukur sangat :)
Semoga tips ini bermanfaat untuk dikongsikan buat semua.
Tidak susah sebenarnya untuk kempiskan perut secara sihat, asalkan ada kemahuan yang kuat dan disiplin yang tinggi dalam melaksanakannya.
Fikir-fikirkan bersama, kebiasaannya perut yang buncit lebih tinggi risiko untuk mendapat penyakit.
Jadi, segeralah bertindak sebelum terlambat.
Sumber info : imuslimshop.com
Norazean Musa (Shaklee ID : 997702)
FB : Norazean UmmuYusuf
Pages : Diari Sihat
Email : norazeanmusa86@gmail.com
No hp : 013-9415831 (Azean)
No hp : 013-9415831 (Azean)
0 comments:
Post a Comment